今日は、クリニックに通院する日だった。

一年半ほど前、

甲状腺ホルモンが少ないことに気がつき

通いだしたクリニック、

すぐに合う薬が見つかり

夏に三ヶ月分処方してもらって

薬が切れていた。

実は、医者に行くことに苦手意識があり

先延ばしにしていたのだけれど

また、調子が悪くなるのも嫌だ。

夏に採血した検査結果は

これ以上投薬治療は必要ないという

良好なもの。

今月中に、念のためエコー検査をして

今後の治療方針を決めることになった。

薬も出なかった。

やった～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪

※※※※※

診療待ちの間、ボーッとすると

色んなことが頭を廻った。

その時間は心地よい💕

私は、「決めたことはやる」という

変な癖があり

それを最近、見直している。

いいことなのか、今に合っているのか

感じたりすることを放棄して

「だって、決めたことだから」というのは

もったいないことなのではないだろうか💦

「決めたから」

「今まで、そうしてきたから」

「いつも、そうだから」ということを離れて

その都度、改めて感じて

色んなことを判断して、向き合ってみたい。

感じる力を高めるためには…

なるべく、身の回りに好きなものをおく、

本当に語りたい言葉を使う

リラックス時間を大切にする

生活スペースを居心地よく整える

(寝具を清潔に保つ、など)

こんなところかな…

感じる力を高めるためにも、やっぱり

感じる力は必要なんだな…

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